Tissus profonds ou forte pression?

Le massage des tissus profonds est dans toutes les bouches et pourtant il existe une certaine méconnaissance de cette technique. Bien souvent ce que les clients demandent (et ce qu’ils reçoivent) c’est un massage avec beaucoup de pression. Et le deep tissu est une technique qui va bien au delà de la pression. Le sujet…

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Respiration et Stress

C’est une évidence, tout le monde respire. Mais avez vous remarqué que lors d’un stress ou d’un effort nous bloquons notre respiration? Savez vous pourquoi? Comment faire pour utiliser tous les bénéfices de la respiration? Pourquoi et comment respirons nous? Notre corps a besoin d’énergie et cette énergie est fournie majoritairement par l’oxygène. Lorsque nous…

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Retrouvez toute votre mobilité, en pleine conscience!

Quelle est la différence entre restriction et résistance? La résistance: C’est lorsque la tête interdit au corps d’effectuer un mouvement ; la tête réduit votre mobilité . Les muscles et les articulations ont la capacité de réaliser le mouvement ; mais pour éviter les douleurs ou les blessures le mental bloque le mouvement. C’est un phénomène…

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Quel professionnel choisir?

Chiro, physio, osteo, masso, quelles sont leur spécificités? Dans quel cas devons nous les consulter? Voici quelques éclaircissements pour savoir quel professionnel choisir. Le Massothérapeute C’est le spécialiste des muscles tendons ligaments… (les tissus mous).  Il est très efficace pour relâcher vos tensions musculaires et vous garder en forme. C’est votre référent pour soulager vos douleurs chroniques, faciliter votre récupération…

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Boostez votre système immunitaire

Une seule séance de massage suédois aurait des effets biologiques mesurables sur le système immunitaire et sur le stress. Une étude publiée en 2010 dans la revue Journal of Alternative and Complementary Medicine*, a permis d’établir  que le sang des participants qui avaient reçu un massage suédois renfermait davantage de lymphocytes que celui des sujets du…

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