Comment arrêter la douleur?

La grande majorité de mes nouveaux clients viennent me voir parce qu’ils ont mal quelque part. Bien sur la douleur n’est qu’un symptôme et mon travail c’est d’en corriger la cause. Pourtant quand je leur demande ce qu’ils attendent du soin la réponse est unanime, Ne plus avoir mal ! Simplement, réparer une blessure peut…

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Mal dans le bas du dos?

Focus sur le bassin Situé presque au milieu de notre corps, il est notre centre. A la fois flexible et stable c’est le socle qui fait le pont entre notre colonne vertébrale et nos jambes. C’est aussi là que se fait la transition entre les forces qui poussent vers le sol et celles qui tirent…

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Pourquoi mes douleurs reviennent toujours?

Vos douleurs sont toujours situées au même endroit? Vous avez été suivi par différents professionnels mais les douleurs reviennent? Vous commencez à penser qu’il n’y a pas de solution? Et si c’était votre posture? Les douleurs ou les blessures chroniques indiquent qu’il y a une fragilité. Il est nécessaire de soigner la blessure et de…

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Chaud ou froid?

En cas de blessure on écoute tout et son contraire. Il y a ceux qui vont vous conseiller du mettre du chaud! Ceux qui vous conseillent de mettre du froid en s’appuyant sur le traitement des sportifs. Mais dans votre cas à vous, c’est quoi le mieux? Pour le savoir voyons d’abord comment le corps…

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Retrouvez toute votre mobilité, en pleine conscience!

Savez vous  quelle est la différence entre la restriction et la résistance? La résistance: C’est lorsque la tête interdit au corps d’effectuer un mouvement. Les muscles et les articulations ont la capacité de réaliser le mouvement mais pour éviter les douleurs ou les blessures le mental bloque le mouvement. C’est un phénomène de protection naturel et…

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Attention je vous observe…

Comment êtes-vous installé maintenant? Votre dos est courbé vers l’arrière n’est-ce pas? Vos jambes sont croisées? Vous êtes même peut-être complètement penché sur un côté? Maintenant, vous vous redressez et cette position vous semble bien moins confortable. Mais pourquoi??? Notre corps est fait de telle façon que lorsque des muscles se relâchent d’autres se contractent….

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Physio, Chiro, Ostéo, Masso… Comment s’y retrouver?

Avec tous ces professionnels, difficile de savoir lequel saura répondre à vos besoins, alors pour y voir un peu plus clair revenons rapidement sur ces professions: Le Massothérapeute: Il est considéré comme le spécialiste des muscles tendons ligaments… (les tissus mous).  Il est très efficace pour relâcher vos tensions musculaires et vous garder en forme. Il est votre…

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Boostez votre système immunitaire

Une seule séance de massage suédois aurait des effets biologiques mesurables sur le système immunitaire et sur le stress. Une étude publiée en 2010 dans la revue Journal of Alternative and Complementary Medicine*, a permis d’établir  que le sang des participants qui avaient reçu un massage suédois renfermait davantage de lymphocytes que celui des sujets du…

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