Pourquoi mes douleurs reviennent toujours?

Vos douleurs sont toujours situées au même endroit? Vous avez été suivi par différents professionnels mais les douleurs reviennent? Vous commencez à penser qu’il n’y a pas de solution? Et si c’était votre posture? Les douleurs ou les blessures chroniques indiquent qu’il y a une fragilité. Il est nécessaire de soigner la blessure et de…

Continuer la lecture

Chaud ou froid?

En cas de blessure on écoute tout et son contraire. Il y a ceux qui vont vous conseiller du mettre du chaud! Ceux qui vous conseillent de mettre du froid en s’appuyant sur le traitement des sportifs. Mais dans votre cas à vous, c’est quoi le mieux? Pour le savoir voyons d’abord comment le corps…

Continuer la lecture

Retrouvez toute votre mobilité, en pleine conscience!

Savez vous  quelle est la différence entre la restriction et la résistance? La résistance: C’est lorsque la tête interdit au corps d’effectuer un mouvement. Les muscles et les articulations ont la capacité de réaliser le mouvement mais pour éviter les douleurs ou les blessures le mental bloque le mouvement. C’est un phénomène de protection naturel et…

Continuer la lecture

Attention je vous observe…

Comment êtes-vous installé maintenant? Votre dos est courbé vers l’arrière n’est-ce pas? Vos jambes sont croisées? Vous êtes même peut-être complètement penché sur un côté? Maintenant, vous vous redressez et cette position vous semble bien moins confortable. Mais pourquoi??? Notre corps est fait de telle façon que lorsque des muscles se relâchent d’autres se contractent….

Continuer la lecture

Physio, Chiro, Ostéo, Masso… Comment s’y retrouver?

Avec tous ces professionnels, difficile de savoir lequel saura répondre à vos besoins, alors pour y voir un peu plus clair revenons rapidement sur ces professions: Le Massothérapeute: Il est considéré comme le spécialiste des muscles tendons ligaments… (les tissus mous).  Il est très efficace pour relâcher vos tensions musculaires et vous garder en forme. Il est votre…

Continuer la lecture

Boostez votre système immunitaire

Une seule séance de massage suédois aurait des effets biologiques mesurables sur le système immunitaire et sur le stress. Une étude publiée en 2010 dans la revue Journal of Alternative and Complementary Medicine*, a permis d’établir  que le sang des participants qui avaient reçu un massage suédois renfermait davantage de lymphocytes que celui des sujets du…

Continuer la lecture

Pourquoi faut-il se faire masser?

10 Bonnes raisons de se faire masser et plus encore… Le massage devrait faire parti de votre hygiène de vie au même titre que le sport et l’alimentation équilibrée. Il prévient de nombreux maux et favorise le bon fonctionnement de votre corps et de votre Esprit. Voici quelques exemples des bienfaits d’un massage: Soulage vos douleurs…

Continuer la lecture